Catégorie : Bien-être

La musique, un outil efficace pour méditer en pleine conscience

De plus en plus de personnes prônent les atouts de la méditation en pleine conscience, une pratique très souvent sollicitée à des fins de développement personnel. Alors même que certains parviennent à se lancer sans aucun support spécifique, il peut être utile de mobiliser la musique afin de méditer plus aisément. La méditation à elle…

Par Sarah 19 juillet 2021 0

constipation nouveau né massage

Aider son enfant à se débarrasser de la sucette : comment s’y prendre ? Votre bout de chou n’est plus un bébé pourtant il ne souhaite pas se séparer de sa sucette. Bien entendu, il existe bien des astuces efficaces qui l’aident à se débarrasser totalement de la tétine. Ne cessez pas d’encourager votre petit…

Par Joel 25 février 2021 0

Développement personnel, des enjeux majeurs à connaître

Nous avons du mal à nous adapter au changement, c’est pourquoi nous pouvons avoir peur de travailler sur nous-mêmes. Mais le changement est essentiel si vous prévoyez d’éveiller votre vrai moi et de vivre une vie de vrai bonheur. Et les cours de développement personnel en ligne tout comme les ouvrages conçus dans ce sens…

Par Aline 12 avril 2020 0

Différence entre coaching et psychothérapie

Tout d’abord, vous devez savoir que le coach et le psychothérapeute ont comme objet commun les relations humaines. Même si le coach dispose de tous les outils thérapeutiques et théoriques pour vous faire traverser votre inconscient, il ne s’agit pas de sa mission première.

Par Claude 9 juillet 2019 0